ISFJ-T型の皆さん、普段の生活で何気ない一言やちょっとした場面に「気にしすぎかな…？」とモヤモヤした経験はありませんか？
人の気持ちに敏感で共感力の高いISFJ-T型だからこそ、繊細すぎる反応をしてしまうことも…。
今回は、そんなISFJ-T型に共感必至の「具体的なエピソード」を集めてみました！
1. 友達からの「元気そうでいいね！」に複雑な気持ち
- 友達との会話での一言…
友人：「なんか元気そうでいいね！悩みなさそう。」
私：（え…私、悩んでないように見えるのかな？本当は色々あるんだけど…。）
→ ISFJ-T型は自分の悩みをあまり表に出さないため、「悩みがなさそう」と言われると、ちょっぴり寂しく感じることも。
2. 短すぎるLINE返信に「怒ってる？」と不安になる
- 友達とのLINEで…
私：「今週末の予定、どうする？」
友達：「いいよ。」
私：（あれ、いつもはもっと絵文字とか使うのに…何か気に障ること言ったかな？）
→ ISFJ-T型は言葉のニュアンスや絵文字の有無に敏感。いつもと違う返信に心がザワついてしまいます。
3. 職場での「急ぎじゃないけど…」が気になって仕方ない
- 上司とのやり取りで…
上司：「これ、急ぎじゃないけど手が空いたらお願いね。」
私：「はい！分かりました！」（え、これって本当は急ぎなのかな？今すぐやった方がいいのかも…。）
→ 「急ぎじゃない」という言葉が逆にプレッシャーに。つい他の仕事を後回しにして取り組んでしまうのがISFJ-T型のあるあるです。
4. 「なんでもいいよ！」が一番困る瞬間
- ご飯の場所を決める時…
友達：「お昼、何食べる？なんでもいいよ！」
私：（なんでもいいって言われると悩むんだよね…。相手が本当に喜んでくれる場所じゃないと…！）
私：「じゃあパスタとかは？（大丈夫かな…？）」
友達：「うーん、パスタはちょっと…。」
私：（えっ、じゃあ最初から言ってほしい…！）
→ 相手の気持ちを優先しすぎて、逆に振り回されてしまう瞬間です。
5. 「少し話があるんだけど…」にドキッとする
- 友達や職場の人からの一言…
友人：「今度、ちょっと話があるんだけど…。」
私：（えっ、何だろう？私、何かした…？もしかして怒らせちゃったのかな…。）
→ 何も言われていないのに「悪いこと」を想像してしまうのがISFJ-T型の共感力ゆえの悩みです。
6. 「〇〇って、いい意味で変わってるよね！」が複雑に刺さる
- 同僚や友達との雑談中…
友人：「〇〇ちゃんって、いい意味でちょっと変わってるよね！」
私：（…いい意味？どういうことだろう…。私、何か変なことしてるのかな？）
→ 「いい意味で」と言われても、その「変わってる」の部分が気になってしまうのがISFJ-T型です。
7. 飲み会や集まりで「静かだね～」と言われる
- 飲み会の席で…
友人：「〇〇ちゃん、今日は静かだね～！」
私：（え、いつも通りのつもりなんだけど…。無理に話した方がいいのかな？）
→ 静かに人の話を聞いているつもりが、逆に「大人しい」と言われてモヤモヤ。ISFJ-T型は無理に自分を出さなくても大丈夫！
8. 「そんなこと気にしなくていいよ！」と言われてさらに気にする
- 悩みを打ち明けた時…
私：「あの時、ちょっと言いすぎちゃったかなって気になってて…。」
友人：「そんなこと気にしなくていいよ！」
私：（いや、私にとっては気になるんだよ～！）
→ 「気にしなくていい」と言われるほど気になるのがISFJ-T型。優しいけれど繊細な一面です。
9. 「また今度誘うね！」に本当に誘われるか不安になる
- 友達と別れる時の一言…
友人：「また今度誘うね！」
私：（また今度って、社交辞令じゃないよね…？本当に誘ってくれるかな…。）
→ 相手の言葉をそのまま受け止めるISFJ-T型。少しの言葉でも心に残ってしまうことがあります。
10. 感謝の言葉がないと「大丈夫だったかな？」と不安になる
- 仕事や手伝いを終えた時…
私：「これ、終わりました！」
同僚：「あ、了解！」
私：（…役に立てたかな？迷惑じゃなかったかな？）
→ 「ありがとう」がなくても相手は気にしていないことが多いですが、ISFJ-T型はつい心配してしまいます。
まとめ：繊細さはISFJ-T型の優しさの証
ISFJ-T型の「ちょっとした一言が気になる」という性格は、それだけ周囲の気持ちに敏感で優しい証拠です。
でも、時には「まあいいか」と肩の力を抜くことや、「自分は自分」と心に余裕を持つことが大切です。
あなたの繊細さは、きっと誰かの支えになっています。
だからこそ、自分の心も大切にしながら、穏やかな日々を過ごしてくださいね。
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