「優しくしているのに、自分が傷つけられるのはなぜ…？」そんなジレンマを感じたことはありませんか？優しく、気配り上手なISFJ-T型は、人の気持ちを大切にしているからこそ、自分が傷ついてしまうことがあります。今回は、ISFJ-T型（擁護者タイプ-慎重型）が感じるジレンマと優しさの関係について探っていきましょう。
ISFJ-T型の優しさの根源
ISFJ-T型の優しさは「相手を優先し、支えようとする気持ち」から来ています。優しさは情熱的で、相手の満足を希望します。ただ、その一方で自分自身の気持ちを小さくとらえてしまいがち。これが、ISFJ-T型の優しさの根底にある特徴です。
たとえば、友達の悲しそうな顔を見て「何かできることはないかな…？」と自然と動いてしまう人が多いのではないでしょうか？これはISFJ-T型の人が気配り上手であることの証拠です。
傷つきやすさの原因
ISFJ-T型は誰かの気持ちに絞り込む事が多いです。それは、相手の幸せを嬉ぶという優しさの表れですが、この優しさが反動となって、傷つく原因となってしまうこともあります。
例えば、他人から反対の意見や批判を受けた時、ISFJ-T型は「自分が悪かったのかも…」と考え込むことがあります。この傷つきやすさはISFJ-T型の「相手を大切に思う気持ち」の裏返しでもあります。
優しさと傷つきやすさの中で守るべきこと
優しさを続けながらも自分を守るために大切なのは「自分の気持ちも大切にする」ことです。相手に優しくするのは美しいことですが、それが自分の心を疲弊させてしまっては意味がありません。
- 自分の限界を知る：すべての人を助けられるわけではないと理解しましょう。
- 自己肯定感を高める：批判を受けても自分の価値は変わりません。
- バランスを取る：人に優しくしつつ、自分自身にも優しさを向けましょう。
自分を大切にすることで、より健全な優しさを他人に提供できるようになります。
まとめ
ISFJ-T型の優しさと傷つきやすさは表裏一体です。相手を大切にする気持ちは素晴らしいものですが、まずは自分自身の心を守ることが重要です。自分の気持ちに正直になり、無理をせず、バランスの取れた優しさを目指しましょう。それが、ISFJ-T型が感じるジレンマを解消し、心の安定を得るための第一歩です。
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